Лікар-стоматолог Скиба А. А.

Вінницька обласна психоневрологічна лікарня ім. акад. О.І.Ющенка

Сьогодні все більша кількість людей розуміє, що красиві білі зуби - це елемент культури, що визначає сучасну людину, це символ здоров'я і досягнення успіху. А в основі красивої посмішки лежить ретельна гігієна порожнини рота.

На зубах навіть здорової людини утворюється м'який наліт із залишків їжі, різних речовин, що входять до складу слини, бактерій і клітин слизистої порожнини рота. Утворений наліт лише частково видаляється під час їжі, його залишки, розкладаючись між зубами, в пазухах ясен і пошкодженої емалі, руйнують зуби.

Недотримання простих гігієнічних правил приводить до скупчення токсинів бактерій і веде до розвитку запального процесу, руйнування зубоясневого прикріплення і утворення патологічної кишені (відходження ясен від зуба). В наслідок чого утворюється наддесневі і підясеневі камені, слизова оболонка стає набрякло-синюшною, спостерігається її розростання слизової оболонки (грануляція), ексудат, неприємний запах з рота, виникає оголення шийок зубів, рухливість зубів. Згодом відбувається деструкція (зменшення) кістки. Все це називається парадонтит.

Пацієнтів з такими симптомами, як правило, не вдається вилікувати консервативно, хоча після професійного чищення і доброму гігієнічному догляді за порожниною рота процес можна зупинити. При несприятливому перебігу захворювання проводиться хірургічне лікування. Проте, треба відзначити, що будь-яке пародонтологічне лікування матиме добрі результати лише при правильному догляді за порожниною рота самим пацієнтом і регулярних відвідинах стоматолога.

Систематичні відвідування стоматолога (не менше 2 раз на рік) на 80% знижують ризик захворювання пародонту і на 40% - кількість каріозних порожнин. Саме у регулярності професійного чищення закладена основа Вашого здоров'я.

Так що ж таке професійне чищення зубів? Це – видалення зубного каменя надясневого і підясневого, зняття нальоту, поліровка поверхні зубів, обробка слизистої оболонки ясенного краю антибактеріальними засобами. Завершує чищення глибоке фторування, що є найважливішим протикаріозним засобом і знімає чутливість зубів. При необхідності чищення проводиться повторно.

Звичайно, пацієнти цікавляться, чи не робить негативного впливу на емаль ультразвукове чищення і зняття щільних відкладень спеціальними інструментами. Повинна Вас заспокоїти.

По-перше, емаль – одна з найміцніших тканин в організмі людини; по-друге, всі інструменти створені з особливого сплаву і мають спеціальне заточування; по-третє, професійне чищення проводять кваліфіковані фахівці, що знають нюанси роботи з апаратами. І, крім того, можлива шкода від чищення значно менша, ніж від пародонтита. Проте, головна роль в збереженні здорових зубів належить Вам самим. Зуби треба чистити не менш 2-х раз на день, після сніданку і перед сном. Було б ідеально чистити зуби після кожного прийому їжі, але, на жаль, не завжди дозволяє час, адже на чищення повинно витрачатись від 2 до 10 хвилин. Якою має бути зубна щітка?

Перш за все, купленою в аптеці або в клініці. Бійтеся підробок, інакше можна завдати великої шкоди зубам і яснам. Зубна щітка міняється кожних три місяці. Жорсткість зубної щітки, найбільш відповідної для Вас, допоможе підібрати лікар. Бажано, щоб на щітці був силовий виступ (довші щетини на кінці щітки). Це дозволить прочищати міжзубні проміжки і найбільш «незручні» місця.

Зубна щітка ставиться під кутом 45 градусів до поверхні зуба так, щоб щетини трохи заходили під ясна. Голівка зубної щітки захоплює зазвичай 2-3 зуба.

Від ясен до ріжучого краю зуба виробляємо вимітаючі рухи. У жодному випадку не чистити рухами «вгору-вниз», оскільки травмуються ясна, оголяючи шийки зубів, що веде до підвищеної чутливості (болі при чищенні зубів, реакція на холодне, гаряче і так далі).

Не забудьте про далекі поверхні жувальних зубів, хоча, звичайно, дістатися до них не дуже зручно, проте саме в цій області частіше спостерігається утворення пародонтальних кишень, заповнених каменями і ексудатом.

Потім переходимо до чищення з внутрішньої сторони (з язичної і піднебінної). Зуби чистяться також, як з губного боку. Відзначимо, що в області центральних зубів проблематично тримати щітку в горизонтальному положенні, краще візьміть її вертикально.

Не поспішайте. Повторіть вимітаючі рухи на кожен зуб по 5-6 разів. Після цього горизонтальними рухами чистять жувальні поверхні зубів. Для перевірки проведіть, будь ласка, язиком по всіх зубах. Якщо Ви відчуваєте гладку, немов відполіровану поверхню і немає жодних шорсткостей – це означає, що Ви все зробили правильно.

Для вичищення міжзубних проміжків КОРИСТУЙТЕСЯ ФЛОССОМ (зубною ниткою)! Спочатку акуратно проходимо уздовж бічних поверхонь зуба і яснами (з двох сторін), здійснюючи вимітаючі рухи від ясен до ріжучого краю зуба. Нитка при цьому має бути добре зафіксована на пальцях (ознайомтеся з інструкцією на упаковці флосса). Можна пропустити зубну нитку довкола коронкової частини зуба у формі вісімки для поліровки сторін і задньої поверхні коронкової частини. Потім використовуйте рухи ниткою вперед-назад.

Багато пацієнтів вважають за краще наносити зубну пасту на зубну нитку, це цілком виправдано. І, звичайно, бажано використовувати ополіскувачі, що надають протизапальну і протикаріозну дію, перешкоджають утворенню зубних відкладень.

Пацієнтам із захворюваннями парадонта і з каріозними ураженнями зубів потрібно обережно відноситися до такої процедури як вибілювання. На жаль, з часом жовтіють не лише сторінки книг, але і зуби. Адже процес пожовтіння є сповна природним, але він псує нашу посмішку і видає вік, про який не всі хочуть говорити.

У чому ж справа? Суть в тому, що сяючий блиск зубам створюється емаллю – зовнішнім захисним шаром зубів. З часом емаль стоншується, і через неї починає проступати жовтий дентин – внутрішня речовина зубів. Тих, хто безмірно любить солодощі, потрібно відразу попередити про те, що їх зуби схильні до пожовтіння в першу чергу.

Чому? Цукор перетравлюється бактеріями, які живуть в роті, внаслідок цього виділяється кислота, що роз'їдає емаль і покриває зуби непомітними для ока крихітними порами. А в цих порах затримуються пігменти кави, чаю, ягід, червоного вина, соків і інших забарвлюючих продуктів. Дуже помітні сліди свого перебування на зубах залишають також сигарети і зубний камінь.

Професійне відбілювання зубів, як правило, проводиться в стоматологічних поліклініках або спеціальних центрах. Пацієнтам із захворюваннями пародонту, з каріозними ураженнями зубів слід спершу спробувати усунути наявні проблеми, для того, щоб відбілювання зубів не створило потім додаткових проблем і незручностей.

Пацієнтам, які носять брекети, або в яких на передніх зубах є штучні коронки або пломби процедура відбілювання зубів також не рекомендується, оскільки в результаті не буде очікуваного ефекту внаслідок нерівномірності відбілювання. Вагітним і дітям до 16 років також слід утриматися від відбілювання зубів.

Останнім часом, телевізійний ефір наповнений рекламними роликами зубних паст, переконуючими нас у винятковій можливості вибілити зуби за невелику ціну і приклавши мінімум зусиль. Як правило, ці пасти містять розчинники або абразивні матеріали, які усувають плями з поверхні емалі. Дані продукти обов'язково повинні відповідати строгим вимогам по ефективності і безпеці. На жаль, на практиці результат від їх вживання не такий вже і приголомшуючий. Не говорячи вже про те, що постійне використання відбілюючих паст з абразивними матеріалами може дуже негативно позначитися на ваших зубах.

Зараз зуби – одна з самих слабких ланок нашого тіла. І якщо інші «неполадки», слабкі або пошкоджені системи організму ще можна вилікувати або поліпшити за допомогою здорового образу життя, раціонального харчування, то захворювання зубів можна лише припинити. Ми не акули і другий ряд зубів, в обмін на пошкоджені старі, у нас не виростає.

Не забувайте, що здоров'я Ваших зубів залежить від Вас самих. Скористайтеся отриманими знаннями і частіше посміхайтеся.